Médiation Artistique Théâtre & Mouvements

S'exprimer, expérimenter et créer au travers de l'Expression Théâtrale et le Mouvement Dansé

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Proposition pour une petit groupe de femmes enceintes, d'un espace-temps différent de ce que l'on peut offrir habituellement.

Un terrain de JEUX/JE où chacune pourra s'exprimer, expérimenter et créer au travers de l'expression théâtrale et le Mouvement dansé.

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• Un temps pour créer, nouer un lien privilégier avec son bébé dans le mouvement et dans le jeu

• Faire connaissance avec ce nouveau corps de manière douce et ludique

• Être à l'écoute des sensations de son corps et de celui du bébé

• Se détendre, s'amuser, jouer, se vider la tête

• Faire le plein d'endorphine

• Pour exprimer, accepter et jouer avec ses émotions

• Et aussi: stimuler la circulation sanguines, permettre une meilleure posture et diminuer ainsi les maux de dos

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Composition d'une séance:

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- Temps d'accueil, d'écoute: préparation du corps en mouvements (échauffements), respirations, mise en mouvements dans l'espace.

 

- Temps de d’expression : Exercices d’expression théâtrale, mouvements, danse, jeux, danses guidées et/ou libres

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Notre fil conducteur sur les 5 séances : 

L'Exploration de la cellule avant même que le bébé ne soit conçu en passant par l'embryon qui grandit dans l'utérus puis "que ressent mon bébé en moi ? Quels mouvements fait-il ? Quelles sont ses possibilités ?" pour finir sur "que ressentira mon bébé une fois mis au monde..."  

Avec un travail sur les 5 sens : l'ouïe, le toucher, la vue, l'odorat, le goût...

 

- Temps de retours sur la séance : Rituel de fin de séance pour un retour au quotidien en douceur