YOGA

Maternité et Yoga 

La grossesse est un moment particulièrement favorable pour commencer le Yoga. La future maman est à l’écoute de son corps, elle a un grand besoin de calme et de détente.

 

En apprenant à contrôler et à amplifier sa respiration elle peut agir sur son système nerveux et sur ses émotions. Grâce à un enchaînement de postures, elle ressent son corps plus souple et plus tonique.

 

La  relaxation achève de restaurer son équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique. Elle peut alors adopter d’elle-même une attitude calme et sereine dans sa vie quotidienne pour recevoir avec beaucoup d’amour et d’attention son enfant.

 

Elle se prépare ainsi à un accouchement naturel et facile.

Cette activité est ouverte à toutes les femmes enceintes qu’elles aient ou non déjà pratiqué le yoga . Le cours à lieu à la maternité de l’hôpital de Pertuis, dans la salle de préparation à la naissance, le lundi de 10h00 à 11h00 et de 11h15 à 12H15 par groupe de 4 à 5 personnes .

Infos Pratiques

Lieu : Maternité du Centre Hospitalier de Pertuis
Jour  : Le lundi de 10h à 11h et de 11h15 à 12h15

Contacts

Virginie XAMBO: professeur de yoga certifiée, méthode de Gasquet

06.06.47.73.24

yogasophro-latourdaigues.com

Reprise de l'activité !!!

Prochaine séance lundi 29 juin !

Pensez à prendre contact avec Virginie au préalable car les places sont limitées afin de répondre aux normes sanitaires.

© 2018 par AAMP. Créé avec Wix.com

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