L'AAMP


YOGA
Maternité et Yoga
La grossesse est un moment particulièrement favorable pour commencer le Yoga. La future maman est à l’écoute de son corps, elle a un grand besoin de calme et de détente.
En apprenant à contrôler et à amplifier sa respiration elle peut agir sur son système nerveux et sur ses émotions. Grâce à un enchaînement de postures, elle ressent son corps plus souple et plus tonique.
La relaxation achève de restaurer son équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique. Elle peut alors adopter d’elle-même une attitude calme et sereine dans sa vie quotidienne pour recevoir avec beaucoup d’amour et d’attention son enfant.
Elle se prépare ainsi à un accouchement naturel et facile.


Cette activité est ouverte à toutes les femmes enceintes qu’elles aient ou non déjà pratiqué le yoga . Le cours à lieu à la maternité de l’hôpital de Pertuis, dans la salle de préparation à la naissance, le lundi de 10h00 à 11h00 et de 11h15 à 12H15 par groupe de 4 à 5 personnes .
Infos Pratiques
Lieu : Maternité du Centre Hospitalier de Pertuis/ Théâtre de verdure à Pertuis de mai à septembre
Jour : Le lundi de 10h à 11h et de 11h15 à 12h15
Contacts
Virginie XAMBO: professeur de yoga certifiée, méthode de Gasquet
06.06.47.73.24
L'ACTIVITÉ EST DE RETOUR !!!
Inscriptions auprès de Virginie